image
קורס רוא-פוד ובריאות הטבעית קייצי ומטריף
קורס ייחודי המבוסס על עקרונות הבריאות הטבעית וגישת התזונה 801010 וכולל 4 מפגשים.
 
הקורס יתקיים בתל אביב בימי חמישי של חודש מאי בשעות 17:30- 21:00.
תאריכי הקורס: 10.5, 17.5, 31.5, 7.6
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
מה נלמד ונכין בקורס?
מפגש ראשון: סדנת מרקים 
 
נכין 6 סוגי מרקים חמימים ומפנקים עם אטריות ירקות ושבבי ירקות מיובשים.
גם ברוא פוד אפשר לאכול מרקים מטריפים שיספקו את הצורך באוכל חמים ומעניין. 
 
בין המנות: מרק דלעת קרמי, מרק בורשט אנטיאוקסידנטי, מרק קוקוס וקארי עם אטריות סמי שקופות, מרק מלפפונים מרענן, מרק תותים מפתיע, מרק עגבניות שעוד לא טעמתם... 
מפגש שני: סדנת קציצות ומטבלים
 
נכין 3 סוגי קציצות מירקות ואגוזים, 2 סוגי מטבלים ו 2 סוגי סלטים חורפיים.
 
בין המנות: נאבורגר, קציצות כתומות מתקתקות, קבבוני היער השחור, מטבל עגבניות מהודר, מטבל קרמי כתמתם, סלט ירוק עד עם טחינא סגולה, סלט עלים ושורשים ברוטב הדרים. 
מפגש שלישי: סדנת מתוקים
 
נכין 6 סוגי מתוקים מענגים ומפתים שהם בריאים להפליא!  
 
בין המנות: קערת אנרגיה מתפרצת, בראוניז מטריפים דלי שומן עם קרם תפוחים, קרמבל פירות משגע, מוס שוקולד סודי, קינוחי פודינג אומגה 3 ואצבעות חלבה ממכרות. 
מפגש רביעי: סדנה הודית ומקסיקנית
 
נכין 7 מנות הודיות ומקסיקניות שיבנו לנו ארוחה שלמה - מהמנה הראשונה ועד האחרונה.
הולכת להיות פה חגיגה! 
 
בין המנות: אקווה פרסקה, בנופי טבעונאי, צ'אי הודי, אנצ'ילדת כרוב עם אגוזים וירקות עם סלסת עגבניות / סמוסת כרוב עם צ'אטני מלפפון, גווקאמולי דל שומן, סלט ירוק מקפיץ, "אורז" כרובית הודי. 
 
בקורס:
נעמיק ביתרונות האוכל החי, סוגי הזרמים השונים של הבריאות הטבעית וה RAW FOOD ואיך ניתן לדעת מה מתאים לנו. מה קורה בגופנו כשאנו אוכלים, תזונה בסיסית מול חומצית ומה הצורך שלנו ואיך אנחנו יכולים לאפשר ריפוי ספונטני.
 
נבין אילו חוסרים יכולים להיווצר, אילו מינרלים וויטמינים חשוב מאוד לשים לב אליהם בכדי לספק לגוף את כל צרכיו ובכדי לאפשר למערכת החיסון לפעול באופן אולטימטיבי. 
 
נלמד כיצד לשלב את עולם ה RAW FOOD בחיינו בין אם באופן מלא ובין אם באופן חלקי, איך כדאי לאכול, מהו הסדר יום אולטימטיבי והאם הוא אינדוידואלי.
 
נגלה היכן ניתן לרכוש את המזונות השונים בזול ובאיכות טובה,אילו מכשירים כדאי שיהיו בביתנו,  ובאילו טכניקות נשתמש במטבח בכדי לגוון ולהעשיר את ההיצע שאנחנו אוכלים.
 
נכין שפע של מנות צבעוניות, יפות, בריאות ביותר וטעימות להפליא אשר יספקו מענה למגוון רחב של צרכים העולים בחיי היומיום שלנו, נאכל יחדיו את כל המנות.
 
* כל משתתף מקבל חוברת מתכונים של כל המנות שהכנו + מידע  על גישת הבריאות הטבעית וה RAW FOOD.
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
הרוא-פוד הוא עולם ומלואו - בואו להכיר ולחוות טעמים ובריאות שעוד לא הכרתם!
מהו רוא-פוד?
 
תזונת הרוא-פוד מבוססת על מזון טבעוני אשר לא עבר חימום מעל 42 מעלות, זהו מזון חי ומלא אנרגיה עשיר בויטמינים, מינרלים, אנזימים, חומצות השומן ונוגדי החימצון אשר חיוניים לגופנו.
 
תזונת הרוא-פוד מחזקת את מערכת החיסון, משפרת את פעילות מערכת העיכול, מטהרת את הכבד, מסייעת בריפוי מחלות, מסייעת בירידה במשקל, מעניקה לעור מראה קורן ומעלה את רמות האנרגיה והחיוניות לאורך היום.
הסדנה היא כשרה ומתאימה לטבעונים, צמחונים ואוכלי בשר כאחד.
מנחת הסדנה
image
מורן בר-לב
 
נטורופתית המייעצת ומלווה אנשים בתהליכי ריפוי ושינוי אורח חיים בגשית הבריאות הטבעית.
מנחה סדנאות והרצאות בנושא תזונה טבעית - RAW FOOD אשר משנה את הבריאות.
מחברת הספר "תזונא משנה בריאות"
מהי עלות הקורס?
הקורס כולל:
 
- 4 מפגשים פרונטאליים של 3.5 שעות כל מפגש (סה"כ 14 שעות).
- ארוחה טבעית ומלאה שנכין במהלך כל מפגש
- חוברת מתכונים ומידע מכל מפגשי הקורס.
- חבילת מתוקי "תזונה משנה בריאות" 
- שקית בד רב שימושית להכנת חלב צמחי וקמח אגוזים דל שומן.
 
עלות הקורס היא  1185 ש"ח בלבד בהרשמה המוקדמת.
מהתאריך 1.5.18 מחיר הקורס הוא 1295 ש"ח.
 
ניתן להשתתף בחלק מהסדנאות בעלות של  310 ש"ח לסדנה.
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
*** עפ"י החוק להגנת הצרכן ביטול ההשתתפות יתאפשר עד 14 יום מביצוע העסקה ובלבד שהביטול ייעשה 14 ימים שאינם ימי מנוחה לפחות, קודם למועד תחילת השירות. אולם לפנים משורת הדין , אנו מאפשרים ביטול עסקה באופן הבא: עד 5 ימי עסקים לפני מועד פתיחת הסדנה - במקרה זה יתקבל החזר מלא בקיזוז דמי ביטול בגובה 5% מהמחיר ששולם עבור השירות, בכפוף לחוק הגנת הצרכן. במהלך 5 ימי עסקים לפני מועד פתיחת הסדנה ו/או במהלכה - לא יתקבל כל החזר, גם בעבור עסקה אשר בוצעה בטווח ימים אלו, בכפוף לחוק הגנת הצרכן. במידה ונבצר ממך להגיע לסדנה, ניתנת אפשרות של דחיית הסדנה על בסיס מקום פנוי בלבד למועד אחר, על מנת לממש אפשרות זו יש לעדכן על דחיית הסדנה עד יממה לפני ***
משתתפים מספרים:
 
תודה רבה רבה! 
הייתי קצת בחששות אבל היה טעים בטירוף, מחדש, מפתיע והכי חשוב בריא!! 
חידשת לי המון וכייף שנפתח לי עולם חדש לצד העולם הרגיל שלי;)
אין ספק שאת מאוד נהנית להעביר את הבשורה הלאה.
בטוחה שאקח המון מהסדנה הזו, ידע ומתכונים ואשלב אותם בחיי היומיום שלי ושל משפחתי.
היה לי תענוג!! באמת שממליצה בחום.
 
 - שירה רשף
 
_____________________________ 
 
מורן, אני חייבת לך המון המון תודה על אתמול!!
הייתה פשוט סדנה נההדרת! כולם נהנו והתעניינו וזה היה פשוט כייף!!
עם החיוניות והאור שאת מביאה איתך והידע שהפגנת הצלחת לגעת אפילו בדוד שלי הקשוח וזה הישג מדהים :)
ממש ממש נהנתי!
לכל מי שמעוניין להכיר לחבריו/ משפחתו את עקרונות התזונה הטבעית בדרך הכי נעימה וכייפית שיכולה להיות (או פשוט להנות מאוכל טוב וחוויה אדירה!)- ממליצה בחום על הסדנה המדהימה של מורן.
בחמישי האחרון אירחתי את הסדנה אצלי וצירפתי גם חברה, את אמא ודוד שלי, והם נהנו בטירוף וזללו הכל!
הם שאלו שאלות, התעניינו והראו התעניינות גם אחרי הסדנה- אין יותר משמח מזהה!!😄😄
מורן פשוט יודעת להעביר את עקרונות הגישה בצורה הכי נעימה, קלילה וטעימה בעיקר!😍
מומלץ מומלץ מומלץ!!!

​- עדי סומר 
____________________________

מאז הסדנא (המדהימה והכה טעימה) שעברתי אנחנו בדרך הנכונה.
מליון שנה בערך שאנחנו מנסים להוריד סוכר וגלוטן מהתפריט ולא ממש מצליחים,
אז תודה ענקית על כל הכלים שקיבלתי ממך, על מליון רעיונות ואפשרויות להכין קצת אחרת..
הכרתי עולם חדש והוא מטורף !!
אני מספרת לכולם על הסדנא בזכות כל הרשום מעלה ובעיקר בזכותך, כייף מאד לקבל מידע וכלים מאדם מקצועי ככ, שמאד אוהב את מה שהוא עושה והכי חשוב, אדם פתוח ולא מטיף 😊
אנחנו מרגישים מעולה ומקווים להמשיך כך 🍇🍅🍏🍆🍋💗🍃🌽
האיש בכלל התאהב!
תודה רבה"

- מורן בודניק
 
____________________________
 
 השתתפתי בסדנת רואו המעולה של מורן, לא יאומן כמה מנות הספקנו בזמן כה קצר!
המנות היו טעימות ומשביעות וקלות להכנה. למדתי הרבה על תזונה טבעית חיה ובריאה, רק מחכה להכין לילדים את הסושי המוס חלבה :) בטוחה שילקקו את האצבעות. תודה על סדנה נפלאה. כן ירבו. 
 
- דנה שלזינגר 
 
 ____________________________
 
קנית אותי כבר בהתחלה, מי שמע על עוגה למנה ראשונה?!?!
היה מדהים! טעים, בריא, מעניין ומרחיב אופקים. יצאתי עם הרבה טיפים וידע שלא היה לי לפניי.
תודה רבה! 
 
- שרית כהן
 
____________________________
 
נהנינו מאוד ! היה מעל ומעבר לציפיות. של אמא שלי במיוחד :) היא ממש לא בענייני הרואופוד , אכילת פירות מסתכמת אצלה בתפוח ואגס ובגזרת הירקות אולי מלפפון ועגבניה וגם זה לא ביחד בסלט היא ביקורתית כלפי כל דבר אך להפתעתי שיבחה מאוד אותך ואת הסדנה ואפילו אמרה שאם יהיה דבר כזה שוב היא תשמח ללכת. מבחינתי זה שוק מוחלט , מבחינתך זה ניצחון גדול, לך ולפירות :) לי היה ברור שאהנה, אני בתוך העולם הזה(אמנם לא 100 אחוז) אבל די מודעת ואוהבת. חידדת לי כמה דברים וגם למדתי דבר או שניים חדשים והחשוב מכל הזכרת לי שוב כמה התזונה הזו מופלאה ונתת לי מוטיבציה להמשך הדרך :) העברת את הסדנה בצורה מעולה והכל היה טעים! השבוע אכין סושי בהשראתך :) תודה לך על הכל, היה מחזק ומהנה עד מאוד! 
 
 - מיכל רוטמן
  
____________________________ 
 
תודה עבור המידע! הסדנה הייתה מעולה. היה לי טעים. אני יודעת שהתזונה שלנו בריאה, אבל לא היה לי כל כך טעים עד כה! למדתי שאפשר להכין מטעמים בריאים... 
 
 - יולי לויט
 
_____________________________ 
 
היה ממש כייף, טעים, מעשיר ופותח את הראש.
אני ואמא שלי פשוט התמוגגנו מהסדנה!
 
- מירב ויהודית שאולי
 
_____________________________
 
היה טעים,מעורר השראה ונטול רגשות אשם:)
מורן יודעת לחבר בין טעם,יופי ובריאות
ובמהלך הסדנה נראתה כמו קוסמת עם תשוקה לאוכל!
 
- יסמין רוקח
 
_____________________________